豆乳クッキーダイエットは、10日で4kg痩せるなどを謳い文句に最近流行しているダイエットお菓子。有名なお菓子職人が作っている、有名レストランのシェフが監修しているなどなど、何とかして信用を得ようとあの手この手を使って販促活動をしている。その甲斐あってなのか、はたまた本当に効果があるのか、なかなかの成長市場になっている。食物繊維たっぷりの豆乳で作られているため、腸の働きが良くなりお腹もすっきり…ってことらしい。豆乳クッキーダイエット中もお菓子が食べたくなると思います。間食は絶対という訳では有りません。食事は小分けにするほうがダイエットには良いです。一回の食事で一気に食べるのでなく、一日に5回の食事にするなどの工夫ができます。もちろん一回一回の食事の量は減らします。今まで3回で食べていた量を5回に分けるんです。それだけのことでダイエットになります。豆乳クッキーダイエットは膨張作用があるので少ない量で満足できます。豆乳クッキーダイエットを食べるときには必ず、水もしくは紅茶などを飲みながら、食べるのですが、初回は気合が入ってか、紅茶を約1リットルくらい飲みました。水分を取ることで、クッキーがお腹のなかで3倍以上に膨らんで、満腹感が得られるわけですが、1リットルも飲めば、それだけで満腹ですよね。7枚あるクッキーを5枚くらい食べたくらいで、腹いっぱいでした。7枚完食し、夜ご飯、終了。お腹は膨れるけど、かなり物足りなかったです。
豆乳クッキーダイエットを試したことはありませんが、基本的に「おから」には脂肪燃焼効果等はありませんので、「おから」や「豆乳」を摂取したからと言って「ダイエット効果」と言うのは無いと思います。乾燥した状態のおからが、お腹の中で膨らむような効果があり、それで満腹感を促しちょっとした食事の代わりになるのかと思います。栄養のバランスから見ると、緑黄色野菜などを別に摂取する事が必要かと思います。
販売戦略も優れていたと思うが、良い口コミもあり、豆乳クッキーダイエットは人気商品となった。